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《 大家健康》 文黄碧思 整理/编辑郑瑞丽 “酵素”有人自己动手做，也有人从市面上形形色色的酵素补充品中受益。这个人体内本来就有的东西，什么时候也要从体外输进来？神奇的酵素，你了解多少？没有酵素，就没有生命；没有酵素，就没有办法分解食物，无法有效利用和吸收食物的营养。除病抗老，直...